herzlich
willkommen
Die wertvollsten Qualitäten, die man einem anderen Menschen schenken kann, sind volle Aufmerksamkeit und Wertschätzung. In meiner Arbeit ist es mir wichtig zu verstehen, was Sie als Person, als Eltern, als Kinder oder Babys im Hier und Jetzt beschäftigt oder belastet. Im Gegenwartsmoment finden wir alle wichtigen Themen wieder. Gemeinsam schauen wir genauer hin, was es braucht, an Anerkennung, Körperwahrnehmung, Prozessarbeit oder Ressourcenstärkung um aus einer Krise herauszufinden oder auf dem persönlichen Wachstumsweg voranzuschreiten. Ich arbeite mit Einzelpersonen, Familien, Eltern, Kindern und Babys.
Auf meinem Weg habe ich viele Behandlungs- und Therapiemethoden kennenlernt und verinnerlicht. Die vielen Hintergründe machen es mir möglich, meinen ganz individuellen Weg in der Begleitung anzubieten. Ich verbinde in dem ganzheitlichen Denken die Somatische Therapie, die Emotionelle Erste Hilfe für Eltern und Babys, die prä- und perinatale Prozessarbeit, Bindungsorientierte Traumaintegration und unterschiedliche körpertherapeutische Ansätze, unter anderem die Craniosacraltherapie.
Mir ist es wichtig das Kraftvolle und Gesunde in einem Menschen zu stärken und auf der anderen Seite aber genau und achtsam zu schauen, wo alte Traumatas oder Überlebensmuster aktiv sind und unsere gesunde Entwicklung überschatten. So bewege ich mich in dem Spannungsfeld zwischen Trauma und Ressource, Verletzung und Bindung, Spaltung und Integration. Dabei ist das Wunderbare, dass Bindung und Selbstanbindung grosse Ressourcen in der Integration von Trauma und frühkindlichen Prägungen sind. Lernen wir uns besser zu spüren und zu verstehen, lernen wir wieder uns selber treu zu bleiben und liebevoll für uns zu sorgen. Schaffen wir es diesen Selbstkontakt zu stärken, dann können wir das ganz natürlich nach Aussen in unsere Beziehungen tragen.
«My purpose is to bring lightness, ease and a healing power of presence to parents, babies and children»
was mir wichtig ist…
Eltern-Werden ist ein wichtiger Übergang. Ein Paar wird zur Familie. Vertraute Regulationsmöglichkeiten sind plötzlich nicht mehr möglich. Das Kind fordert ganz basale Dinge wie Nähe, Kontakt, Fürsorge, Geborgenheit, Präsenz, Geduld… Diese Qualitäten zu entwickeln ist schon nicht einfach und landet oft auf alten Erfahrungen. Wenn das Kind dann noch ein Verhalten zeigt, welches die Eltern fordert, ist man plötzlich uneinig im Paar und erkennt sich selbst und das Gegenüber nicht wieder. Kinder haben das grosse Potenzial, den Erwachsenen genau dort anzustupfen, wo noch Heilungsbedarf ist. Deshalb arbeite ich gerne mit Eltern, die bereit sind, Ihren eigenen Themen anzuschauen und den Weg mit dem Kind als eigene Wachstums- und Entwicklungschance zu sehen.
Gemeinsam Wachsen
Prozessarbeit mit Kleinkindern
Die Autonomiephase bringt nochmals ganz spezielle Herausforderungen in die Familien. Kinder sind gefordert Frustrationstoleranz und Emotionsregulation zu erlernen. Oft kommen Eltern da auch an ihre Grenzen, da sie dabei gefordert sind ihre eigenen Gefühle zu regulieren. Oft greifen Eltern, die einen in diesen Momenten auf alte Erziehungsmethoden zurück. Zu mehr Konsequenz und Härte oder sie verlieren sich in Selbstaufgabe. Dabei wird vergessen, dass manche Kinder genau in diesen Prozessen auch getriggert werden können in Gefühlen, die ihren Ursprung in prä- oder perinatalen belasteten Erfahrungen haben. Deshalb ist es mir wichtig zu verstehen, was Kinder durch ihr Verhalten kommunizieren und was sie brauchen.
Die Bindungs- und Traumageschichte prägt den Menschen. So gibt es Ereignisse, die einmalig und einschneiden sind. Babys sind teilweise schon mit prä- oder perinatalen Traumata belastet.
Die Art und Weise, wie wir die ersten Herausforderungen erleben und meistern prägen wie eine Blaupause das weitere Leben. Entweder wiederholen sich Dinge oder der Mensch bewegt sich in Überlebensmuster durch das Leben. Die Art und Weise der Bindungsbeziehung prägt die Charakterstruktur. In der frühen Kindheit entsteht ein Konflikt zwischen Authentizität und Bindung. Das Kind muss sich anpassen, dass Bindung gelingt. Diese Herausforderung begleitet die meisten Menschen. Dort genauer hinzuschauen, welche verletzen Anteile Integration brauchen stärkt das wahre Selbst.
Traumaintegration
In der therapeutischen Begleitung geht es darum, die Erwachsenen-Anteile zu stärken, welche die Rückbindung zum eigenen Körper und zum eigenen Selbst stärken. Der innere Beobachter ist in der Lage, eine Situation zu differenzieren in Gedanken welche auf Kernglaubensätez zurückführen, den Körper, der mit dem «Felt sense» auch vorsprachliche Erfahrungen erinnert und in Gefühle, die aus Kernemotionen und Ausdrucksweise dieser. Gleichzeitig ist es möglich, die inneren Bindungsabbrüche, den Sicheheitsverlust und den Zustand des Nervensystems wahrzunehmen. Auf dieser Basis beruht auch die Nachhaltigkeit der körper- und prozessorientierten Begleitung, da selbstwirksame Wege zur selbstverantwortlichen inneren Betreuung aller Anteile gestärkt werden.
Selbstveratwortung
Präsenz & Online
Als körperorientierte Traumatherapeutin bin ich überzeugt, dass für viele Themen und Anliegen ein Arbeiten im 1:1 Kontext in Präsenz wichtig ist. Prozesse wollen gehalten sein, Resonanz ist nochmals anders im Raum und Berührungsarbeit unterstützt das Sicherheitserleben, vor allem auch in der Bottom-Up Arbeit, wo es darum geht, den Körper einzuladen, sich zu erinnern.
Die Eltern-Baby-Arbeit und die Arbeit mit Kindern funktioniert prozessorientiert nur in Präsenz.
Für das Erlernen der körper- und prozess-orientierten Bindung- und Traumaarbeit ist Präsenz wichtig, da wir diese nicht nur theoretisch verstehen können wenn sie nicht körperlich verankert und verinnerlicht ist.
Online-Sitzungen bieten gute Möglichkeiten um angeleitet und ins Spüren und Wahrnehmen geführt zu arbeiten. Es ist möglich, tiefe traumaintegrative Prozesse online durchzuarbeiten. Auch körperorientiert. Resonanz funktioniert auch über den digitalen Raum und das Gefühl in Präsenz gehalten und verstanden zu sein ist auch digital vermittelbar.
Elternwissen und Themen, welche für alle Eltern wichtig sind, können gut bei Interesse und allenfalls ergänzend zu einer Begleitung in Präsenz selbständig durchgearbeitet werden. Begleitende Online-Kurse für Eltern, mit Reflexionsfragen, Übungen, Anleitungen und konkreten Tools sind wunderbar. und führen auf einem selbständigen Weg in die Tiefe und unterstützen die Nachhaltigkeit im Prozess.
So sehe ich die Verbindung dieser Ressourcen als stärkend und versuch mit meinem Online-Angebot nochmals viele Menschen zu erreichen. Für die Klienten in direkter Begleitung sind die Online-Angebote ergänzend. Für Menschen die Online den Weg zu mir finden ist allenfalls eine Einzelsitzung auf dem selbständigen Weg eine wichtige Ergänzung.
Das aava ist mein Zentrum in der Innenstadt von Basel. Dort finden die Ausbildungsangebote der EEH, Workshops, Kurse und meine Praxisarbeit statt.
Die Buchungen für Kurse und Veranstaltungen laufen über die aava Homepage.
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